Hvernig á að halda sig frá COVID-19

Þegar fjöldi staðfestra tilfella af COVID-19 heldur áfram að aukast, heldur veiran áfram að dreifast um heiminn, allir þurfa að vita hvernig á að verja þig gegn því.

Í fyrsta lagi skaltu hreinsa hendurnar oft.

Eins og við öll vitum, ef smitaðir sjúklingar með vírusa og bakteríur með hnerri, hósta og öðrum leiðum til að gleypa dropa á hluti eins og hurðarhönd, rútuhandrið, lyftuhnappar osfrv. Það verður auðvelt að valda veirusýkingu.

Þvoið hendur með sápu eða hreinsiefni í að minnsta kosti 20 sekúndur. Mikilvægast er að forðast að snerta augu, nef og munn með óþvegnar hendur,

Í öðru lagi, vertu heima eins og hægt er.

Haltu fjarlægð frá öðrum sem geta verið veikir. Það getur auðveldlega smitast í lokuðu rými, svo sem strætó, neðanjarðarlest og flugvél osfrv.

Í þriðja lagi skaltu vera með andlitsgrímu þegar þú ert í kringum fólk.

Þú verður að vera með andlitsgrímu til að hylja munn og nef ef þú þarft að fara til almennings. Það er ekki aðeins að vernda sjálfan þig, það er einnig að vernda aðra. KN 95 sem við framleiddum geta í raun komið í veg fyrir innöndun dropa með 5 lögum. Einnig er auðvelt að anda. KN 95 gríman er FDA vottuð.

Í fjórða lagi skaltu hylja hross og hnerrar

Hyljið hósta og hnerrar á klútinn eða með vefjum. Og mundu að þvo hendur með sápu eða hreinsiefni.

Í fimmta lagi, hafðu loftræst inni.

Opnaðu gluggann og haltu loftinu ferskt um stund á hverjum degi.

Í sjötta lagi, auka friðhelgi.

Haltu mataræði heilbrigt, sofðu vel og vertu bjartsýnn

Enda vonum við að við getum farið í gegnum vírusinn fljótlega. Allt verður í lagi.